Tai Chi Chuan


Percorso di TAIJIQUAN (o TAI CHI CHUAN) aperto a tutti

Il TAIJIQUAN è un antica arte marziale cinese e ha come scopo la diffusione dei principi e delle pratiche che permettono la coltivazione, lo sviluppo, la circolazione e l’applicazione dell’Energia Interna: allineamento osteo-scheletrico, rilassamento muscolare, centratura strutturale ed energetica, equilibrio mente/corpo, e, ai livelli più avanzati, applicazione marziale dell’Energia Interna.
E’ per questo motivo che sono in aumento studi e ricerche che certificano la sua validità come pratica rieducativa e terapeutica per il corpo, non per altro spesso finisce con l’essere definita un arte marziale per la salute.

La lezione prevede:
QI GONG (o lavoro sull’energia)
Tramite specifiche posizioni si pone il corpo in una condizione di ascolto funzionale al riassetto postulare e al raggiungimento di una centratura e un radicamento sempre più profondi.
DAOYIN (Stretching Taoista)
Attraverso esercizi si mira allo scioglimento delle articolazioni dell’intero corpo e alla stimolazione dei 12 meridiani fondamentali del corpo.
FORMA
Si affronterà lo studio della forma lunga della famiglia Yang (assetto Gru)

Il percorso di TAIJIQUAN si terrà il MERCOLEDì dalle 18:30 alle 20:00

Insegnante Luca Paccusse
Formazione all’Academy of Internal Martial Arts (AIMA)
http://www.aima.international

Per iscrizione e informazioni
LUCA: Tel. 3407039259 o mail :  luce.paccusse@gmail.com